Quedarte embarazada: ¿sabes cuándo eres más fértil?
Quedarte embarazada: ¿sabes cuándo eres más fértil?
Escrito para BabyCenter España
Cuando estás intentando quedarte embarazada, no hay nada más importante que saber reconocer el momento en que eres más fértil. Cada mes tienes solamente unos pocos días en los que puedes concebir un bebé. Con este breve "examen" revisarás todo lo que necesitas saber para reconocer el momento óptimo en que debes tener relaciones. ¡Buena suerte!
¡Gracias por hacer la prueba! Aquí están tus resultados:
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1. Eres más fértil cuando uno de tus ovarios libera un óvulo maduro. Este proceso, que se llama ovulación, se da:
* En la mitad de tu ciclo menstrual
* Entre 12 y 16 días antes de que empiece tu siguiente periodo
* Justo antes de que te llegue el periodo
*
EXPLICACIÓN: El momento en que ovulas puede variar de un mes a otro. Todo depende de la duración de tu ciclo menstrual. Las mujeres suelen ovular entre 12 y 16 días antes de su siguiente periodo, y no a la mitad del ciclo como cree mucha gente. Si tienes un ciclo menstrual de 28 días, sí que ovularás justo a la mitad de tu ciclo, el día 14. Pero si tienes un ciclo de 35 días, ovularás el día 21, no el día 17.
2. Si no estás segura de cuándo ovulas, puedes mejorar tus posibilidades de quedar embarazada teniendo relaciones sexuales:
* Dos veces por semana
* Una vez por semana después de que se te acabe el periodo
* Día sí, día no, en la mitad de tu ciclo
*
EXPLICACIÓN: La investigación demuestra que cuanto más a menudo tengas relaciones, más posibilidades tienes de quedarte embarazada. Tener relaciones frecuentes también ayuda a que los espermatozoides que están presentes en la eyaculación del hombre sean lo más sanos posible. Aunque es cierto que la cantidad de los espermatozoides que hay en cada eyaculación disminuye levemente con orgasmos frecuentes, sigue habiendo millones, y sólo hace falta que unos pocos espermatozoides llegan a las trompas de Falopio de la mujer durante el momento de la ovulación para concebir un bebé. Si tienes relaciones todos los días puedes incluso mejorar tus posibilidades, ¡si es que tienes suficiente energía! Pero tener relaciones día sí, día no, durante la mitad de tu ciclo, a menudo es suficiente para quedar embarazada.
3. Si deseas fervientemente quedarte embarazada deberías:
* Consultar tu horóscopo y el de tu pareja
* Aprender a reconocer cuándo estás ovulando
* Tener relaciones sexuales por la mañana
* Tener relaciones sexuales por la mañana
*
EXPLICACIÓN: Aunque algunos estudios aseguran que la cantidad de espermatozoides que hay en la eyaculación del hombre por la mañana es más alta, los expertos opinan que la diferencia es tan mínima que tener relaciones sexuales por la mañana no es un factor definitivo a la hora de concebir un bebé. Si realmente quieres aumentar tus posibilidades de quedar embarazada, tu mejor opción es aprender a reconocer cuando estás ovulando y tener relaciones sexuales tan cerca de tu ovulación como sea posible.
4. ¿Cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales si quiero quedarme embarazada?
* Inmediatamente después de tu periodo
* Uno o dos días antes de ovular
* El día que ovulas
* El día después de ovular
*
EXPLICACIÓN: Eres más fértil el día que ovulas. Aunque lo ideal es tener relaciones sexuales en este día clave, también deberías tener relaciones día sí, día no, los días antes y después para aumentar al máximo tus posibilidades de concebir. Los espermatozoides pueden vivir dos o tres días, pero el óvulo sólo sobrevive alrededor de 12 horas. Así que incluso si tienes relaciones un par de días antes de ovular, todavía habrá una buena cantidad de espermatozoides esperando en la trompa de Falopio cuando liberes el óvulo.
5. Verdadero o falso: Algunas mujeres tienen los pechos más sensibles cuando están a punto de ovular.
* Verdadero
* Falso
*
EXPLICACIÓN: Aunque a muchas mujeres les parece difícil predecir cuándo van a ovular, algunas tienen algunos síntomas que les dan pistas, como pechos sensibles y dolorosos al tacto. Otros signos sutiles que pueden indicar que estás ovulando incluyen una cantidad mayor de flujo vaginal, sensación de malestar en el bajo vientre, y un aumento del deseo sexual.
6. A medida que se acerca la ovulación, el flujo vaginal suele adquirir la consistencia de:
* Clara cruda de huevo
* Arroz con leche
* Loción hidratante
*
EXPLICACIÓN: La textura de tu flujo vaginal predice con bastante exactitud tu ovulación. Cuando entras en tu periodo fértil, tu cuerpo produce un flujo vaginal que parece clara de huevo cruda: es transparente y elástico.
7. Una forma de saber que estás ovulando es tomar tu temperatura corporal basal y anotarla en un cuadro. Tu temperatura basal es la que tienes:
* Después de tener relaciones sexuales
* El primer día de tu último periodo
* La temperatura que tienes nada más despertarte, antes incluso de levantarte de la cama
*
EXPLICACIÓN: La temperatura corporal basal es la que tienes nada más despertarte por la mañana, incluso antes de levantarte de la cama. Para tomar tu temperatura basal necesitarás un termómetro basal, que puedes encontrar en farmacias. Este termómetro muestra los cambios más mínimos en la temperatura, que no puede registrar un termómetro corriente. Tu temperatura probablemente está entre 36.2 y 36.5 grados antes de la ovulación. Durante dos o tres días, después de la ovulación, los cambios hormonales hacen que tu temperatura corporal basal aumente levemente . Eres más fértil los días anteriores a este aumento de temperatura. Si apuntas tu temperatura en un cuadro durante algunos meses, sabrás cuál es tu patrón de ovulación. Si te quedas embarazada, tu temperatura permanecerá elevada.
8. Verdadero o Falso: Si después de tres meses de intentar quedarte embarazada usando varios métodos no lo has conseguido, deberías consultar con un especialista en fertilidad.
* Verdadero
* Falso
*
EXPLICACIÓN: Incluso en las mejores circunstancias puedes tardar hasta un año en quedarte embarazada. Así que si te sale negativa la prueba de embarazo y te llega el periodo al final de tu ciclo, no te desesperes. Relájate, e inténtalo de nuevo. Sin embargo, el índice de fertilidad disminuye con la edad, así que si tienes más de 35 años y no te has quedado embarazada después de seis meses de probar, quizás sea buena idea hacer una consulta con un especialista en fertilidad
A POR NUESTROS DESEOS!! Erase una vez hace muchos, muchos años, que el sueño más preciado era el nacimiento de un pequeño... Así empezaba mi blog en el 2007...ahora siete años después han cambiado mucho las cosas...la lucha por ser padres..la hemos ganado, no sin pasar mucho esfuerzo..pero una vez conseguido el sueño, ahora toca vivirlo! El único límite somos nosotros mismos...no hay nada imposible sólo el hecho de intentarlo hace que pueda ser una realidad.
